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心臓病

  • 虚血性心疾患(狭心症・心筋梗塞)の虚血とは、心臓をとりかこむ冠動脈(冠状動脈)とよばれている血管の内腔が狭まって血液が通りにくくなり、心臓の筋肉に十分な血液が行かない状態です。
  • 虚血性心疾患の直接の原因は、冠動脈(心臓をとり囲む、心臓の筋肉の栄養血管)の動脈硬化です。

こんな場合は要注意!!

  • 高血圧、脂質異常、高血糖がある
  • 喫煙習慣がある
  • お酒をたくさん飲む
  • 食べすぎ
  • 太っている
  • 魚より肉が好き
  • 甘いものが好き
  • 濃い味付けのものが好き
  • 運動不足
  • ストレスがたまっている
  • 睡眠不足
  • ゆっくり休めない
  • 野菜や海藻、大豆製品をあまり食べない

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